je bent echt niet alleen met je probleemmeteten.nl

je bent echt niet alleen met je probleemmeteten.nl

Dit blog gaat over alles wat te maken heeft met 'raar' eten. Dus, snaai je de hele dag, moet je perse 's avonds nog een hele zak chips, iedere avond, of eet je stiekem, dan is dit jouw blog!

Kijk maar eens op de site
www.probleemmeteten.nl

Je kunt contact opnemen via info@probleemmeteten.nl

We zitten in Beuningen, bij Nijmegen

experimenteer!

leuke info!Posted by Anita 30 May, 2017 09:30

Durf je een klein experimentje aan, waarvan je ook nog eens geheid afvalt? En dat niet alleen, je geheugen wordt er beter van, je coordinatie gaat met sprongen vooruit, en je zou er ook nog eens een geduldiger mens van worden.

Wat dat dan is, wat je moet doen? Je moet twee weken lang al je eten met je 'andere hand' pakken en klaarmaken en opeten. Dus ben je rechts, dan gebruik je de komende twee weken bij al je eten nu eens je linkerhand, en ben je linkshandig, dan gebruik je dus twee weken lang je rechterhand.

Echt waar, het werkt! Je gaat er veel bewuster, veel langzamer, veel geconcentreerder van eten, van bewegen, van doen. En daardoor heb je minder nodig en val je af.

Geloof je het niet? Probeer het maar uit. En laat me alsjeblieft weten, hoe het gaat en wat het je oplevert, en dan liefst niet alleen met eten, maar voor jezelf ook :)

Succes!



  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post17

twijfel je wel eens aan je uiterlijk?

leuke info!Posted by Anita 29 May, 2017 09:49

Twijfel je wel eens aan je uiterlijk? Kijk dan hier maar eens naar. Hier knap je gegarandeerd echt enorm van op!

http://www.msn.com/nl-nl/lifestyle/stijl/beroemdheden-zonder-make-up/ss-BBAE2RB?li=BBoPJKK&ocid=iehp#image=1

Even een opkikkertje voor op de maandagmorgen :)

Geniet ervan, en van jezelf!



  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post16

dit helpt echt!

leuke info!Posted by Anita 19 May, 2017 17:22

Heb je wel eens zin om te gaan eten, terwijl het het nog helemaal geen etenstijd is? Zoek je alle kastjes af op zoek naar datgene, waar je nu eens echt heel veel zin in hebt?

Ga dan eens 10 minuten buiten wandelen! Dat helpt echt. Dan krijg je even weer een helderder hoofd, ben je even van het eten af, even uit het 'naar eten toe gaan'. Je zult zien, dat je daarna weer energie hebt om iets leuks te gaan doen.

smiley



  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post15

leven in het nu

leuke info!Posted by Anita 19 May, 2017 11:48

Iedereen heeft het momenteel over 'leven in het nu'. Dat dat zo bijzonder en geweldig en goed en belangrijk zou zijn.

Ikzelf begrijp dat niet zo goed. Waar kun je anders leven dan in het nu. Leven in gister lukt immers echt niet, en leven in overmorgen ook niet.

Maar ik snap wel een beetje wat ze bedoelen. Natuurlijk wel. Maar of het nu dan ineens minder waardevol is als je er in echt 'in' zit? Hooguit besteed je het nu iets minder slim ....




  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post14

dit werkt!

leuke info!Posted by Anita 16 May, 2017 09:27

Heb je de neiging om steeds maar weer iets uit de koelkast of uit je voorraadkast te pakken? Terwijl je eigenlijk helemaal geen honger hebt? Maar omdat je zo'n zin hebt in iets?

Zoek dan een foto van je dikste zelf op, en plak die op je koelkast of op je voorraadkast. Iedere keer dat je iets wil pakken, word je geconfronteerd met hoe je niet meer wil worden/zijn, en dat zal je weerhouden van dat tussendoor-eten.

Probeer het maar eens uit, het helpt echt!



  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post13

dit zegt eten (echt niet) over je ...

leuke info!Posted by Anita 12 May, 2017 11:51

Dit bericht vond ik en ik vond het zooo grappig. Van heel veel soorten eten en eetgewoonte is een soort van psychologie 'vastgesteld'. Als je op de ene manier eet, ben je zo, als je dit eten lekker vindt, dan ben je zus. Misschien niet eens zo gek, maar dit artikeltje is zo ver gespecialiseerd, dat ikzelf zowel emotioneel als kalm ben, perfectionistisch als relekst ..... jaja. Maar het blijft grappig.

Kijk maar eens naar je eigen eetgewoontes .....

http://www.msn.com/nl-nl/etenendrinken/foodnews/dit-zeggen-jouw-eetgewoontes-over-jou/ss-AAjDtEY?li=BBoPH6t&ocid=iehp#image=27



  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post12

gezonde maaltijdsalades!

leuke info!Posted by Anita 11 May, 2017 09:02

Jippie, het is weer mooi weer! Niks geen grote, volle maaltijden meer, maar lekkere salades enzo. Doe jezelf en je lieve lijf een plezier en doe er dan geen mayonaise doorheen, of slasaus, maar gewoon eens helemaal niets. Proef dat eerst eens. Vaak heeft een beetje een gemengde salade heelemaal geeen dressing nodig. Beetje grof zeezout en een beetje balsamico-azijn zijn al meer dan voldoende.

Of probeer het eens met een beetje van het zoetzuur uit een potje augurken? Of, als je dan toch echt iets erdoorheen wil zien, een mengseltje van yoghurt of kwark met wat kruiden. Of, ook lekker, creme freche met wat halfvolle mayo. Zo wordt je salade meteen al een stuk gezonder en minder vet.

Heb je zelf lol van, en je lichaam ook :)

Smakelijk!



  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post11

geniet!

leuke info!Posted by Anita 03 May, 2017 09:07

Dit heeft eigenlijk bar weinig met eten te maken, maar ik vond het zo'n mooie foto, dat ik 'm toch wilde delen met jullie. Kijk en geniet en laat je fantasie maar gaan :)




  • Comments(0)//contact.probleemmeteten.nl/#post10
« PreviousNext »